Breakletics

Trau dich und trainiere was Neues. Aber Vorsicht: es besteht Suchtgefahr!

BREAKLETICS® ist ein Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Balancegefühl, Beweglichkeit, deine Koordinationsfähigkeit und dein Rhythmusgefühl.

Was macht BREAKLETICS® so besonders? Was dieser Trend von anderen HIIT-Workouts unterscheidet ist das tänzerische Element. Dieser Trend ersetzt typische Übungen wie Burpees, Squats usw. und ist perfekt auf die eigens konzipierte Musik abgestimmt. Je nach Geschwindigkeit und Intensität der Musik wird vorgegeben, ob Vollgas oder Verschnaufen angesagt ist. Sorgen diese Moves nicht hinzubekommen muss man sich nicht machen, sie sind so konzipiert das sie jeder leicht erlernen kann. Das Format ist für absolut jeden geeignet! Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen, sind superleicht verständlich und selbst von Grobmotorikern innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Die Grundelemente bei BREAKLETICS® stammen aus dem Breakdance. Diese werden gekonnt auf den Fitnessbereich übertragen, so dass ein kurzweiliges Multitraining entsteht. Der Ablauf variiert in verschiedenen Geschwindigkeitsstufen und Schwierigkeitsgraden. Es kann ohne Probleme in einer Gruppe parallel auf verschiedenen Fitness-Stufen trainiert werden. Somit wird niemand überfordert, aber entsprechend seinem Leistungsvermögen gefordert. Geübt wird stets auf moderne Beats. Erlebe den Alltag mit einem neuen Körpergefühl! Dabei wirst du kaum bemerken, dass du gerade trainierst, da BREAKLETICS® mit seinen abwechslungsreichen Übungen und maßgeschneidert produzierter Musik einfach so viel Spaß macht! Mittlerweile nennt es sich auch HIIT THE BEAT um die Verwechslung mit Breakdance zu vermeiden, denn es ist ein High Intensiv Intervall Training für JEDES Fitness-Level

Mache dich bereit für BREAKLETICS® – das abwechslungsreichste Full-Body-Workout der Welt! Die geniale Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß macht dich fitter als je zuvor!

Wir starten erstmals nach den Sommerferien am Mittwoch, 15.09.2021!

Training immer mittwochs in der Gemmingenhalle Tiefenbronn : 17.30 -18.30 Uhr mit der ausgebildeten Breakletics- und Personal/ Fitness Trainerin Simone Haydt.

Trainingszeiten  Ort Ansprechpartner
Mittwoch17.30- 18.30 Uhr Gemmingenhalle
Pforzheimer Str. 2
75233 Tiefenbronn
 Simone Haydt
0178/8801978
s.haydt@tv-tiefenbronn.de