Wichtige Information zu den Trainingszeiten während der Winterzeit!
Start in die Winterzeit wird der 07. Oktober 2023 sein. Treffpunkt wie immer Parkplatz am Forcheneck und loslaufen werden wir pünktlich um 9.30 Uhr. Allerdings fällt am 14.10.2023 schon mal aus, da ich an dem Ersthelferkurs teilnehme.
Am 21.10.2023 haben wir unseren Wanderausflug geplant.
Am 28.10.2023 Treffpunkt Parkplatz am Forcheneck um 9.30 Uhr
Nordic Walking
Aktuell sind wir eine Gruppe von 19 Personen, Frauen und Männer im Alter von 45 Jahren aufwärts.
Unser genereller Treffpunkt ist der Parkplatz beim Sportgelände „Forcheneck“ regelmäßig während der Sommerzeit (April bis September) immer dienstags und freitags um 18.30 Uhr.
Gemeinsam laufen wir dann los und begeben uns auf eine 1 ½ stündigen Rundkurs durch den Hagenschieß.
Bevor wir starten, üben wir einige Dehnübungen für unsere Muskeln und wärmen uns gemeinsam für die Strecke auf, dem sogenannten „warm up“.
Während dem Laufen sind immer wieder kleine Trainingseinheiten bezüglich des Laufens, der Haltung des Körpers und dem Stockeinsatz selbstverständlich. Denn nur durch richtiges Laufen findet man Spaß am NordicWalking und in der Gruppe macht es noch einmal so viel Spaß als wenn man alleine durch den Wald läuft.
Wenn wir wieder zurückkommen beenden wir den Lauf wie wir ihn begonnen haben. Durch einige Lockerungsübungen und Dehnübungen beim „cool down“ erholen wir uns dann wieder gemeinsam bevor wir auseinander gehen.
In der Winterzeit bedingt durch das frühe Dunkelwerden, treffen wir uns immer am Samstagmorgen um 9.30 Uhr und laufen gemeinsam auf den Strecken die wir auch im Sommer laufen.
Mitmachen kann jeder der sich sportlich betätigen möchte. Es ist ein sanftes Gehen und mit der richtigen Anleitung zum NordicWalking erreicht man in der Gruppe sehr schnell die Situation, dass das Laufen einem Spaß macht und regelmäßig am Training teilnehmen wird.
Schnupperkurse werden immer wieder angeboten, auch für Nichtmitglieder. Abends ab 19 Uhr erhalten Sie direkt Auskunft von unserem Lauftreffleiter Oliver Schätz.
| Trainingszeiten | Ort | Ansprechpartner | |||
| Dienstag | 18:30 Uhr | Sommerzeit April bis September | Parkplatz am Sportplatz Forcheneck | Oliver Schätz | Tel:. 07234 1789 Mail: o.schaetz@tv-tiefenbronn.de | |
| Freitag | 18:30 Uhr | Sommerzeit April bis September | Parkplatz am Sportplatz Forcheneck | siehe oben | |
| Samstag | 9:30 Uhr | Winterzeit Oktober bis März | Parkplatz am Sportplatz Forcheneck | siehe oben |